Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 44,73g | Hh: 141,99g.
Aamiainen: 우유, 수박, 혼합 견과류, 요플레 플레인 요거트. Lounas: 홈플러스 햄치즈 또띠아. Päivällinen: 찐단호박, 종가집 우리종균 생나또, 바나나. Välipalat/Muut: 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 청정원 딸기잼, 요플레 플레인 요거트. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|