Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 75,22g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: Увелка Крупа Ячневая, Нескафе Кофе 3В1, Молоко (2% Обезжиренное), Оладьи, Взбитые Сливки. Lounas: Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка, Куриная Печень. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|