Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 34,65g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. Lounas: Broto de Feijão, Melão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Päivällinen: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Välipalat/Muut: Adria Biscoito Água e Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. lisää...
|
|
2172 kcal
|
Harjoitus:
ciclismo - 56 minuuttia, bicicleta - 8 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrianapacini76
|