Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 83,78g | Hh: 174,29g.
Aamiainen: Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Ja! Milch 3,5%, Kaufland Granatapfelkerne, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Vollkornbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Brombeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Lounas: Gebackener oder Gebratener Fisch, Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Likör. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|