Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 71,52g | Hh: 236,52g.
Aamiainen: Экомилк Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лента Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Babybel Сыр Mini, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Овсянка на Молоко-Воде. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бигус с Курицей. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Сметанин Тан 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Окрошка Овощная. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Лента Сыр Адыгейский, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|