Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 103,71g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Unagrande Unagrande Per Bambini, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Икра Баклажановая, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Скумбрия. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Альпенгурт Сливки Порционные, Макдоналдс Флет Вайт, Lactica Йогурт Греческий 4%, Манго, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|