Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2012
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 68,87g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Marmelade, Mehrkornbrot, Kaffee. Lounas: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Schinken Bure Hamme Rustico, Feta, Eisbergsalat, Tomaten, Saure Gurken. Päivällinen: Knusper Kroketten, Italienisches Brot, Original BBQ Sauce (Classic), Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenschenkel “Kräuter“, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Välipalat/Muut: Exotic Ice Mini, Schokoladenkeks, Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|