Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 68,90g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Перекресток Салат Энергия, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lounas: Первый Вкус Кефир 0,1%, Гречка Отварная, Polar Палочки Рыбные. Päivällinen: Укроп, Зеленый Лук, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Грудка с Шампиньонами в Соусе. Välipalat/Muut: Первый Вкус Кефир 0,1%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|