Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 130,97g | Hh: 218,20g.
Aamiainen: Café Glacé avec du Lait et du Sucre, Pain au Chocolat, Nem. Lounas: Semoule Cuite, Paleron. Päivällinen: Carottes Cuites, Riz Blanc Instantané, Dinde. Välipalat/Muut: Pomme, Oranges, Bulk Powders Pure Whey, Yoplait Silhouette 0% Fromage Blanc Nature, Bananes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|