Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 81,83g | Hh: 150,36g.
Aamiainen: Золотая Долина Финики, Edite Bibite Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Гурман Рагу Овощное с Фасолью, Магнит Стейк из Лосося. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Клубника. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastevich
|