Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 122,04g | Hh: 169,83g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Ого Хлебцы Кукурузные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Черемушки Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Тыквенные Семечки, Котлеты мои домашние. Päivällinen: ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, Черешня, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Dr Dias Льняные Отруби, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|