Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 61,80g | Hh: 96,66g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Банан, Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Стокманн Салат из Капусты, Самбери Котлета из Свинины Особая, Рис Вареный. Päivällinen: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|