Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 36,82g | Hh: 87,75g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht), Hackbraten. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert White Choc. lisää...
|
|
1376 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 4 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|