Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 49,45g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Черешня, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Лимон и Мята. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|