Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 103,44g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Варенье, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Надежда Сыр Плавленный, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Черемушки Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|