Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 85,98g | Hh: 230,18g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кабачковая Запеканка. Päivällinen: Чай, Магнит Минтай на Пару , Кабачковая Запеканка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Starbucks Овсяное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Лаваш, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|