Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 16,02g | Prot: 151,56g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Schmale Schulter's Pudding Oats, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Kiddy Schoko, Frisch Gepresster Orangensaft, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Magerquark, Gymqueen Flavour Powder. Lounas: Grenade Carb Killa Cookies And Cream. Päivällinen: Gymqueen Flavour Powder, ESN Micellar Casein - Chocolate, Milbona Magerquark. Välipalat/Muut: Bier, Süßkirschen, Koawach Wach-Kakao Klassik, Red Bull Sugarfree Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
31 touko 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen und wieder die richtige Richtung
31 touko 18 jäseneltä: Backelfe
|
Guten morgen! Einen schönen Tag und eine gute fährst später! 🙋♀️
31 touko 18 jäseneltä: esche85
|
Danke an alle. @esche: ich Suchti bin noch im Fitti, dann gegen 11 Uhr geht's auf die Bahn 👍
31 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Morgen und einen schönen Tag und cooler grüner Pfeil ;)
31 touko 18 jäseneltä: Gemella2005
|
Guten Morgen Du HÜBSCHE 😃
31 touko 18 jäseneltä: RUNTASTIC A.T.
|
Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
31 touko 18 jäseneltä: Strahlauge
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nizzy1988
|