Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 51,42g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар, Шоколад, Макфа Хлопья Овсяные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Магнит Салат Овощной , Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Ekselence Мороженое Карамельное, Мясновъ Докторская. lisää...
|
|
429 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Vatsalihakset - 4 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|