Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 89,73g | Hh: 147,77g.
Aamiainen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простосыр Пошехонский Сыр, La Molisana Макароны, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Мясновъ Котлета Куриная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Простосыр Пошехонский Сыр, Куриная Грудка на Пару, Еда без Забот Винегрет. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины, Окей Груша Форель. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|