Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 76,57g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: Nescafé Café . Lounas: Aceite de Oliva, Royal Bacalao Desalado Desmigado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Crema de calabaza thermolidl. Päivällinen: Serrano Cabeza de Jabali, Kiwi, Paraguaya, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Roncero Queso Tierno Light, Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales, Tomates Cherry, Hacendado Quesitos Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|