Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 51,59g | Hh: 182,00g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Tomaten Geschält, Eisbergsalat, Milbona Speisequark, Gutes aus der Bäckerei Weltmeister Mehrkorn. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2102 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|