Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 67,78g | Hh: 173,93g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ARO Тесто Слоеное Бездрожжевое, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Jacobs Кофе Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: ARO Тесто Слоеное Бездрожжевое, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Дары России Чечевица Тарелочная Продовольственная, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
|
1301 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|