Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 68,06g | Hh: 23,56g.
Lounas: Vitakrone Weißkrautsalat, Eisbergsalat, Knorr Kräutersoße, Dönerfleisch. Päivällinen: Kerrygold Butter, Laschinger Räucherlachs, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Välipalat/Muut: Alesto Paranusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Meine Fresse, das Gewicht hatte ich zuletzt Februar 14, nachdem ich damals grad mühsam 5kg abgenommen hatte......🤦♀
31 touko 18 jäseneltä: DanySNet
|
|
|