Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 101,12g | Prot: 105,00g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: SmakMak Wieprzowinka w Galarecie, Masło, Pomidory, Pikok Parówki z Szynki Pure. Lounas: Mlekpol Śmietanka Łaciata, Truskawki. Päivällinen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Bakalland Figi Suszone, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|