Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 26,78g | Hh: 115,43g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 천혜향, 엑스트라 버진 올리브 오일, 굴 소스, 다진 마늘, 오징어볶음, 청양고추, 양배추, 새송이버섯, 양파. Päivällinen: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 선식 하루 30g 검은콩 선식. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|