Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 82,23g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Milbona Halfvolle Boter, Magere Kwark, Banaan, Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier, Muesli, Aardbeien. Lounas: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: KFC Exotic Saus (Heinz), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Olijfolie, Jumbo Kipschnitzel, Gepaneerd, Nieuwe Standaard Kip. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|