Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 92,57g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Lounas: Sheridan's Ликер, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Päivällinen: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Брокколи. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|