Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 81,75g | Hh: 26,60g.
Lounas: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Tomates, Berinjela Cozida, Sadia Queijo Prato Lanche. Päivällinen: Sakura Shoyu Tradicional, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Philadelphia Cream Cheese Light, Sashimi de Salmão, Suco de Limão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cebolas, Tomates, Tilápia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerson.campoi
|