Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 79,79g | Hh: 201,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Брест Литовск Молоко 3,6%, Перекресток Варенье Малиновое, Активиа Термостатная. Lounas: Голени Запечённые в Духовке, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном, Хрустим Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|