Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 32,03g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Café. Lounas: Ameixa Seca, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Subway Tomate, Alface, Repolho Refogado, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Assada, Subway Tomate, Alface. Välipalat/Muut: Amêndoas, Damasco Seco, Estrela do Oriente Damasco Seco, Ameixa Seca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|