Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 22,19g | Prot: 43,74g | Hh: 30,14g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Amalfi Fit Pan, Café com Leite Integral. Lounas: Almeirão, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|