Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 85,65g | Hh: 40,18g.
Lounas: Wiesenhof Geflügelwurst, Vollkornbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Välipalat/Muut: Linessa Mozzarella Light, WellMix Whey Protein Schoko, Grandessa Mangosorbet. lisää...
|
|
1655 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mianervosa
|