Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 41,61g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Вода, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Зеленый Горошек, Клубника, Солянка. Päivällinen: Творог с Фруктами. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики, Кефир (Обезжиренный), Картофель Фри, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 20 minuuttia, Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|