Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 69,19g | Hh: 206,96g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сетунь Рулет Куриный. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках, Котлета Говяжья. Päivällinen: Варенье, Клубника, Абрикосы, Банан, Хуторок Творог 5%, Чай, Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|