Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5402 kcal
|
Rasva: 153,84g | Prot: 403,50g | Hh: 573,44g.
Aamiainen: Got7 Classic Protein 80 Cookie, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, TNT Oat Bar Joghurt, American Sandwich Vollkorn, Animation Erdbeer Joghurt. Lounas: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, DM Dinkel Waffeln Natur, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse , Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Wagner Steinofen Pizza Schinken. Välipalat/Muut: QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough Flavour, Ja! Spaghetti-Eis, Got7 Protein Chips Paprika, Langnese Vienetta, Got7 Classic Protein 80 Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|