Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 63,26g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Мерси Горький Шоколад, Банан, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 3,2%, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lounas: Майонез, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Тефтели, Макфа Макароны Ракушки. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли в Шоколаде, Банан, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|