Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3623 kcal
|
Rasva: 114,42g | Prot: 136,65g | Hh: 502,82g.
Aamiainen: 사과, 켈로그사 리얼 그래놀라, 마가린, 식빵 토스트, 우유, 땅콩 버터, 소와나무 슬라이스치즈. Lounas: 갈비탕, 공기밥. Päivällinen: 공기밥, 곱창전골. Välipalat/Muut: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|