Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 84,74g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Сыр Монастырецкий, Хлебная Нива Хлеб «Растиславский» Диабетический, Переяславль Сырок Плавленный Дружба, Увелка Пшено Шлифованное. Lounas: Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка в Кефире, Магнит Сыр Монастырецкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Курица в Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|