Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 87,36g | Hh: 29,51g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Говядина гриль. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Печень Трески по-Мурмански, Киви, Грейпфрут, Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|