Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 79,16g | Hh: 224,16g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Ядыкин Лепешка Среднеазиатская "Узор", Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом. Lounas: Рок Икра Минтая Пробойная Солёная Деликатесная, Кубань Пряники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Ядыкин Лепешка Среднеазиатская "Узор". Päivällinen: Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Вареное Яйцо, Рок Икра Минтая Пробойная Солёная Деликатесная, Брокколи, Фасоль Стручковая, Dongshan Скумбрия с Добавлением Масла. Välipalat/Muut: Чеснок, Капуста Белокочанная. lisää...
|
|
1226 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|