Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 57,14g | Hh: 116,28g.
Aamiainen: Włocławek Ketchup Pikantny, Jajko, Grahamka, Czerwone Cebule, Cukier, Ogórek Małosolny, Pomidory. Lounas: Ser Pleśnowy lub Roquefort, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Päivällinen: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pierś z Kurczaka, Czarne Oliwki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne. Välipalat/Muut: Mlekovita Ser Feta Tłusty. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|