|
маленькая радость!
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 116,41g | Hh: 90,37g.
Aamiainen: Капучино, Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Помидоры, Горбуша, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Греческий Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Савушкин Кефирный 1.5%, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutik-2000
|