Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 51,85g | Hh: 84,10g.
Aamiainen: Nektarinen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffelpüree, Maggi Champignon-Rahm Hähnchen . Päivällinen: Penny Markt Gouda (37g), Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic. lisää...
|
|
106 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|