Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 36,21g | Hh: 100,44g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Сыробогатов Плавленый Сыр, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, банан Мини. Lounas: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|