Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 74,08g | Hh: 128,24g.
Aamiainen: Ananas, Babybel Mini Babybel Light, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%. Lounas: Lovilio Mini-Mozzarella, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Grafschafter Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Rührei (Ganz, Gekocht), Wunder Cooking Spray. Päivällinen: Rama Cremefine 15%, Edeka Champignons in Scheiben Mariniert, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Gelatelli Ecorino Minis Vanille Neo, Duplo Milchcreme . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|