Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 32,25g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Кофе с Молоком. Lounas: Сосиски Молочные, Prisma Томат Розовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Сосиски Молочные, Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|