Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 70,17g | Prot: 61,15g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочное Дело Творобушки, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфета Каракум, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|