Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 107,48g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Чай с Лимоном, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки, Верес Фасоль с Грибами. Päivällinen: Грудка Индейки, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: QNT Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог 2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astsp_galina
|