Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 69,92g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Лидл Варенье Вишневое, ПП Панкейки, Чай, Сахар, Кофе. Lounas: Кофе с Молоком, Шоколадный Круассан. Päivällinen: Мёд, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Яичный Желток, Heineken Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|