Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 48,60g | Hh: 62,97g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), BodyPlanet Whey Protein. Päivällinen: K-Classic Bandnudeln, Hackbraten. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|